唇の乾燥の原因は?唇にやってはいけないことって?即効性リップケアは?

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唇の乾燥ってつらいですよね。

特に冬場は空気も乾燥しているから、
唇が乾燥するのはしょうがないとあきらめていませんか?

口紅なんかつけたくないくらいカサカサしてくると、
もうそれだけで気分が台無し・・。

そんな状態から脱却するためにも、
唇が乾燥する原因を知って、改善していきましょう。

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唇の乾燥 カサカサの原因は?

もともと唇には皮脂腺がなく、
乾燥しやすい部分といえます。

とてもデリケートな部分であるがゆえに、
原因もさまざまなものがあります。

唇が乾燥する原因として多いのは、

・口呼吸

・唇を舐める

・紫外線

・ストレス

・水分補給の不足

・胃腸機能の低下

などがあります。

[口呼吸]

口呼吸が多い人は、口を開けている機会が多くなります。
そのため空気に触れる面積が広くなり、
唇の乾燥にダイレクトにつながります。

[唇を舐める]

唇が乾燥していると、つい唇を舐めたくなりますよね。
舐めると、一時的に潤った気にもなります。
でもこの水分が乾くときに、
唇にもともとあった水分も奪われるため、唇の乾燥を悪化させることになります。

[紫外線]
紫外線の刺激を防ぐ役割のメラニン色素ですが、
唇はメラニン色素が非常に少ないです。
そのため、紫外線の影響を強く受けます。
夏場に唇が乾燥するのは、大抵が紫外線の影響によるものといわれています。

[ストレス]

体に様々なトラブルを引き起こすストレス。
唇の乾燥もそのひとつといえます。
ストレスは血行不良や新陳代謝の低下などを引き起こし、
体から保湿成分や潤いを失わせてしまいます。

[水分補給の不足]

唇も体の一部なので、体が水分不足になると乾燥につながります。
特に冬場は、夏と比べて水分補給することが少ないため、
唇が乾燥している場合があります。

[胃腸機能の低下]

上の唇は胃、下の唇は腸の状態をあらわしているといわれるくらい
唇は胃腸と深い関係にあります。
胃腸の状態が悪いと、唇に症状として現れたりするだけでなく、
体の抵抗力も落ちているため、唇も刺激に弱くなってしまいます。

唇の乾燥 カサカサ唇にやってはいけないこととは?

唇が乾燥する原因とかぶるところもありますが、
日常的に気がつかずにやっていることが、
唇によくない行動である場合があります。

1.唇を舐める

唇の乾燥の原因のひとつにもなっていますが、
ついやってしまうという方は、意識してやめるようにしましょう。

2.食事の後 唇をそのままにしている

食後というのは、塩分や油分など
唇に様々なものが付着している状態です。
そのままにしていると、唇のトラブルの原因になります。
もちろん、ゴシゴシこするなんてことはNGなのですが、
そのままにせず、やさしくふきとることを意識してみましょう。

3.リップクリームの塗りすぎ

唇が乾燥すると、ついリップクリームを何度も塗りたくなりますよね。
でも、いくらリップクリームといっても、
何度も塗りなおすと唇には負担になります。
また、リップクリームに香料やメントールが含まれる場合は、
それがかぶれの原因になることも。
リップクリームは1日3~5回程度にしておくのがよいでしょう。


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唇の乾燥 即効性のあるケアは?

唇を乾燥させないためには、
乾燥の原因となるものを取り除く必要があります。

でも、先述した唇の乾燥の原因を
すべて取り除くのは大変ですよね。

唇がすでに乾燥していて、カサカサなときって、
即効性のあるケアですぐにでも治したい!

特に人に合う予定がある前の晩などに、
鏡でカサカサ唇を見てしまうと、
もうそれだけで、次の日が憂鬱になってしまうこともありますよね。

そんなときのためのオススメリップケアは次の方法です。
いわゆるリップパックです。


1.唇に化粧水のコットンパックを行う。

2.ワセリンと蜜蝋を1:1でまぜて唇にぬる
(蜜蝋がなければ、ハチミツでもOK)

3.その上からラップをのせる

お風呂上りの唇が柔らかくなっている状態で行うと
より効果的ですよ。

ワセリンは乾燥を防いで潤いを閉じ込める作用があります。
また、蜜蝋はそれだけで保湿力があり、
唇をしっとりさせてくれるのですが、

他の油脂や配合成分を均質化する効果があり、
ワセリンがより唇になじみやすくなります。

まとめ

唇も肌の一部なので、
唇に悪いことは、お肌にも悪いことだったりします。

唇の乾燥の原因を取り除くことは、
お肌全体の潤いにも効果があるはずです。

1年中ぷるっぷるのっ唇めざして
がんばりましょう~

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