食べ物 さんまは何歳から食べさせてもよい?注意点は?離乳食向けさんま料理は? 秋の味覚のひとつでもあるさんま。旬のさんまは安価でもあるし、鉄分やDHAを豊富に含んでいるので、離乳食として赤ちゃんにも食べてもらいたい食材です。でも、さんまは何歳から食べてさせてもよいのでしょうか? 2015.07.07 食べ物